Dofter skapar harmoni i sovrummet, placera ut doftljus eller doftstickor. Gröna växter skapar trivsel, en enkel liten vas med en blomma eller en grön kvist blir en fin dekoration på sängbordet. Foto: Helena Sundström, Hemma hos Helena.

Här på bloggen kommer jag att publicera de läsarfrågor som jag skiver i min frågespalt på Bonniers.

FRÅGA:

Jag behöver få hjälp med att inreda mitt sovrum så att det blir mysigt. Idag känns inte rummet inbjudande till avkoppling och sömn. Hur ska jag göra för att få till det?

SVAR:

Vi spenderar 1/3 av våra liv i sängen, så det är verkligen viktigt att man lägger lite extra på inredningen i sovrummet. Först tycker jag att man ska börja med väggfärgen, inom färgpsykologi anses blått och grönt ha en rogivande effekt. Välj t ex en dämpad blå nyans eller en lugn grön kulör. En dov lavendel ger också ett lugn till rummet. Ordning skapar harmoni. Låt varje sak ha sin plats och håll sovrummet fritt från stök för en lugn och rogivande känsla. Köp ett riktigt bra sänglinne, satsa på ett set av bra kvalitet istället för att köpa flera billiga! Bomullspercale ger den där krispiga, härliga hotellkänslan. Välj en hög trådtäthet (TC) där 300 är ett bra val. En ny bäddmadrass är enkel och prisvärd uppgradering av sängen. Skapa en harmonisk belysning med flera ljuskällor. Välj en dimbar taklampa så du får bra städbelysning men också för stämning. Komplettera med sängbordslampor och riktbara läslampor som ger ljus direkt på boken utan att störa den som sover bredvid. En fönsterlampa bidrar med ett mjukt och ombonat sken. Dofter är också viktigt för harmonin i rummet. Placera ut doftljus eller doftstickor i sovrummet. Lavendel är en doft som anses vara lugnande och rogivande. Linnevatten är en bra produkt som man enkelt kan fräscha upp sängkläderna mellan tvättarna. Jag använder Washologis linnevatten, som alla doftar underbart. En liten vas med en blomma eller en grön kvist blir ett fint inslag på sängbordet. Gör det till en vana att bädda sängen varje morgon. Det ger sovrummet ett lugnt och inbjudande uttryck, samtidigt som det är något alldeles särskilt med att krypa ner i en vackert bäddad säng efter en lång dag. Med ett överkast går det snabbt och enkelt att bädda. En annan enkel lösning är en s.k hotellbäddning, där själva sänglinnet får agera överkast med en vackert vikt pläd över fotändan. Eftersom vi spenderar 1/3 av våra liv i sängen är det viktigt att sovrummet inbjuder till ro och sömn. Foto och styling: Helena Sundström, Hemma hos Helena.